Gastro-entérite : les bons réflexes en famille
Hydratation, hygiène, signes qui doivent faire consulter : nos conseils de pharmaciens pour traverser une gastro sereinement, à Lyon 5e.
Chaque hiver, la gastro-entérite fait son retour dans les écoles et les foyers. Le plus souvent, elle guérit seule en quelques jours. L'essentiel est d'éviter la déshydratation et de limiter la contagion.
Boire, avant tout
Les vomissements et la diarrhée font perdre beaucoup d'eau et de sels minéraux. Buvez souvent, par petites gorgées.
- Chez l'enfant et le nourrisson, utilisez un soluté de réhydratation orale (SRO), disponible à la pharmacie, à donner en petites quantités très fréquentes.
- Chez l'adulte, l'eau, les bouillons salés et les tisanes conviennent.
Reprenez une alimentation légère dès que l'appétit revient.
Limiter la contagion
- Lavez-vous les mains à l'eau et au savon, surtout après être passé aux toilettes et avant de cuisiner.
- Ne partagez ni serviettes ni couverts.
- Nettoyez les toilettes, poignées et surfaces touchées.
Quand consulter sans attendre ?
Appelez votre médecin, ou le 15 en cas d'urgence, si vous observez :
- chez un nourrisson de moins de 6 mois, ou une personne âgée ou fragile, des symptômes de gastro ;
- des signes de déshydratation : somnolence inhabituelle, bouche très sèche, absence d'urines, perte de poids rapide chez l'enfant ;
- du sang dans les selles, une forte fièvre, ou des vomissements qui empêchent de boire ;
- des symptômes qui ne s'améliorent pas après 2 à 3 jours.
Et les médicaments ?
Certains médicaments peuvent soulager, mais tous ne conviennent pas à tout le monde, en particulier chez l'enfant. Demandez conseil au comptoir avant d'en prendre : nous vérifions ce qui est adapté à votre situation.
Ces informations sont générales et ne remplacent pas l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.