Rhume, mal de gorge : se soulager et savoir quand consulter
Les gestes qui soulagent un rhume ou un mal de gorge, et les signes qui doivent amener à voir un médecin. Conseils de votre pharmacie à Lyon 5e.
Nez qui coule, gorge qui gratte : en hiver, les infections virales sont fréquentes. Dans la grande majorité des cas, elles guérissent seules en une semaine environ.
Ce qui soulage vraiment
- Se laver le nez plusieurs fois par jour avec du sérum physiologique ou une solution d'eau de mer.
- Boire suffisamment : eau, tisanes, bouillons.
- Se reposer et aérer son logement chaque jour.
- Contre la douleur ou la fièvre, un antalgique adapté peut aider. Respectez les doses et l'intervalle entre deux prises.
Antibiotiques : pas pour un rhume
Le rhume et la plupart des maux de gorge sont dus à des virus. Les antibiotiques n'ont aucun effet sur les virus : ils ne guérissent pas plus vite, et leur usage inutile favorise les résistances.
Attention à l'automédication
Certains médicaments contre le rhume vendus sans ordonnance ne conviennent pas à tout le monde, par exemple en cas d'hypertension, de grossesse ou chez l'enfant. Demandez conseil au comptoir : nous vous orientons vers ce qui est adapté.
Quand consulter ?
Consultez un médecin, ou utilisez notre cabine de téléconsultation sans rendez-vous, si :
- la fièvre dure plus de 3 jours ;
- vous avez du mal à respirer ou à avaler ;
- une douleur d'oreille ou des sinus apparaît ;
- les symptômes durent plus de 10 jours ou s'aggravent après une amélioration ;
- il s'agit d'un nourrisson, d'une personne âgée ou fragile.
En cas de difficulté respiratoire importante, appelez le 15.
Ces informations sont générales et ne remplacent pas l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.