Micronutrition et compléments alimentaires à Lyon 5e

La micronutrition s'intéresse aux vitamines, aux minéraux et aux autres micronutriments apportés par l'alimentation. Quand ces apports semblent insuffisants, un complément alimentaire peut parfois aider, à condition d'être bien choisi.

Ce que vous trouvez à la pharmacie

• Des vitamines et des minéraux ;
• des probiotiques ;
• des oméga-3 ;
• des compléments adaptés à certains moments de la vie, comme la grossesse.

L'alimentation d'abord

Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Avant d'en prendre un, nous faisons le point avec vous : ce que vous ressentez, ce que vous mangez, ce que vous prenez déjà.

Attention aux excès

• Plus n'est pas mieux : certaines vitamines et certains minéraux peuvent être mauvais pour la santé à forte dose.
• Attention aux doublons : plusieurs produits peuvent contenir les mêmes substances.
• Respectez la dose indiquée et la durée conseillée.

Fatigue qui dure ?

Une fatigue persistante, une perte de poids ou des troubles inhabituels méritent d'en parler à votre médecin. Il peut prescrire une prise de sang pour rechercher un éventuel manque. Si besoin, notre cabine de téléconsultation vous reçoit sans rendez-vous, aux heures d'ouverture.

Ces informations sont générales et ne remplacent pas l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.